Eine dynamische Yogastunde ergänzt um wertvolle Cantienica® in Yoga Aspekte erwartet Sie.
In Achtsamkeit ausgeführt, erhöht die Yogapraxis Ihre Wahrnehmung und das Vertrauen in den eigenen Körper.
Die feinen Cantienica® in Yoga Impulse führen zu einer zusätzlichen Stärkung der Muskulatur, rund um Ihre Wirbelsäule und die Beckenbodenregion. Das stärkt die innere Aufrichtung und unterstützt Sie im Sport, bei der Arbeit, bei Ihren Hobbies und natürlich auch auf der Yogamatte.
Sonnengrüße, kraftvolle Asanas, Umkehrhaltungen, aber auch gehaltene Positionen mit fließenden Übergängen sind Teil dieser Yogastunde, die mit einer von Alexandra angeleiteten Tiefenentspannung abschließt.
Wann?
Montag:
>> 19.00 – 20.30 Uhr
Mittwoch:
>> 17.30 – 18.45 Uhr
>> 19.00 - 20.15 Uhr
Preise
10er Block: 180 € (4 Monate gültig)
Schnuppern: 18 €
Drop-in: 25 €
Individuelle Einzelstunde: 75 €
Einstieg in Yoga Dynamisch jederzeit möglich.
Geübt wird in Sportbekleidung, aber barfuß. Bei Bedarf, etwas zu trinken mitnehmen.
Kursort: Yoga St. Johann, Almdorf 9 (ggü. Möbelhaus Aufschnaiter), 6380 St. Johann in Tirol
Möchten Sie eine Schnupperstunde vereinbaren oder mehr über die Kurse erfahren? Alexandra freut sich auf Ihren Anruf oder E-Mail!
Alexandra Eigner - Almdorf 9 - 6380 St. Johann in Tirol
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